CURHAT: Apa yang Bisa Saya Lakukan untuk Mengurangi Rasa Panik? oleh - ilmupsikologi.xyz

<p>Halo sahabat selamat datang di website <a href="https://ilmupsikologi.xyz">ilmupsikologi.xyz</a>, pada kesempatan hari ini kita akan membahas seputar <b>CURHAT: Apa yang Bisa Saya Lakukan untuk Mengurangi Rasa Panik?</b>, kami sudah mempersiapkan artikel tersebut dengan informatif dan akurat, silahkan membaca</p><h4><strong><b>Curhat</b></strong></h4> <p>Halo Pijar Psikologi!</p> <p>Saya ingin bercerita tentang keadaan saya setahun ini. Saya merasa cemas selama kurang lebih setahun ini. Saya merasa ketakutan dan sering sekali tiba-tiba merasa panik. Ketika panik itu datang, saya sering merasa sesak hingga tersedak. Saya juga merasa tangan saya selalu kotor. Tidak jarang juga saya merasa beberapa bagian tubuh tegang dan kepala pusing. Apa yang bisa saya lakukan untuk bisa kembali sehat dan tenang?</p> <p><strong><b>Gambaran: Perempuan, 21 Tahun, </b></strong><strong><em><b><i>Freelancer</i></b></em></strong><strong><b>.</b></strong></p> <p><strong><b> </b></strong></p> <hr /> <h4><strong><b>Jawaban Pijar Psikologi</b></strong><strong><b> </b></strong></h4> <p>Terima kasih atas kepercayaanmu untuk bercerita dan berbagi perasaan dengan Pijar Psikologi. Semoga saat membaca balasan ini, kondisimu sudah lebih baik ya. Sepertinya situasi yang sedang kamu hadapi sangat tidak nyaman untuk dijalani ya. Sekali lag kami ucapkan terima kasih untuk keterbukaanmu mengenai kondisimu saat ini. Kesadaran bahwa kamu membutuhkan bantuan dan berbagi perasaan merupakan salah satu poin penting yang akan membantumu mengenali permasalahan dan cara mengatasinya dengan tepat.</p> <p>Berdasarkan cerita yang disampaikan, kami mencoba mengenali beberapa gejala yang kamu alami yaitu ada rasa cemas, takut, dan panik. Emosi yang kamu rasakan ini akhirnya juga berpengaruh pula pada kondisi fisik dan perilakumu. Ada perubahan kondisi fisik yang kamu alami yaitu menjadi sesak nafas, kepala terasa tegang dan pusing, sedangkan pengaruh pada perilakumu yaitu merasa tangan selalu kotor yang memungkinkan kamu untuk selalu mencuci/membersihkan tangan.</p> <p>Rasa panik yang datang secara tiba-tiba dan membuatmu sesak yang terjadi berulangkali ini membuatmu mengalami kecemasan. Serangan panik ini bisa disebabkan karena faktor genetik yaitu ketidakseimbangan senyawa kimia dalam tubuh ataupun faktor psikologis seperti stres dan bisa juga disebabkan karena faktor gaya hidup tidak sehat seperti konsumsi alkohol dan obat terlarang. Mungkin saat ini kamu belum menemukan penyebab dari kondisi yang kamu alami. Tidak apa-apa, karena sejalan dengan kamu menyadari pikiran dan perasaanmu, kamu akan belajar untuk mencari penyebabnya.</p> <p>Kecemasan sebenarnya merupakan hal yang wajar. Rasa cemas hadir ketika seseorang merasa tidak aman atau tidak mampu mengatasi suatu hal. Alasan kecemasan itu hadir adalah sebagai "<em><i>alarm</i></em>‟ bagi kita agar lebih waspada atau berhati-hati terhadap bahaya atau kondisi yang tidak menyenangkan. Setiap orang memiliki kecemasan yang sifatnya subjektif, contohnya Si A bisa merasa cemas ketika berada dalam ruang tertutup, namun si B cenderung tampak santai ketika berada dalam ruang tertutup. Namun, apabila kecemasan ini sudah mengganggu aktivitas kita sehari-hari ataupun berpengaruh pada fisik kita, kita perlu belajar untuk mengelolanya.</p> <p>Berikut beberapa saran yang dapat kamu coba untuk mengurangi kecemasan dan rasa panik yang kamu alami :</p> <ol> <li><strong><b> Kenali dirimu </b></strong></li> </ol> <p>Kamu dapat mencoba mengenali gejala, penyebab serta sensasi yang kamu alami ketika rasa panik itu muncul. Analisa, dalam situasi dan kondisi seperti apa saja rasa panik itu mulai muncul. Melalui hal ini, kamu menjadi lebih bisa mengantisipasi agar rasa panik yang kamu alami dapat terkendali.</p> <ol start="2"> <li><strong><b> Buat alternatif pikiran yang lebih positif </b></strong></li> </ol> <p>Pikiran-pikiran negatif seringkali meningkatkan kecemasan kita dan memicu munculnya serangan panik. Oleh karena itu, kita perlu melatih pemikiran kita menjadi lebih positif. Membuat pikiran alternatif yang lebih positif artinya adalah mengubah sudut pandang kita terhadap masalah dan mengadopsi pikiran-pikiran yang lebih rasional. Misalnya, ketika kita merasa bahwa tangan kita kotor, padahal sepuluh menit yang lalu kita sudah mencuci tangan dan tidak memegang benda-benda yang kotor. Kamu bisa membuat alternatif pikiran "Tanganku masih bersih, toh aku juga tidak memegang sesuatu yang kotor". Ataupun kita bisa mencari bukti, ketika kita tidak mencuci tangan, kita tetap bisa beraktivitas seperti biasa.</p> <ol start="3"> <li><strong><b> Relaksasi Pernafasan </b></strong></li> </ol> <p>Ketika serangan panik menyerang, biasanya nafas kita menjadi lebih cepat. Kamu bisa belajar untuk mengendalikan pikiranmu, ambil waktu untuk menenangkan diri dan mulai atur nafasmu secara perlahan. Kamu bisa bernafas perlahan melalui hidung ataupun bisa lewat mulut. Fokuskan pikiranmu pada pernafasan, jangan biarkan hal lain mengganggu dirimu. Jika terganggu, kamu bisa melakukannya sambil menutup mata.</p> <ol start="4"> <li><strong><em><b><i> Self talk </i></b></em></strong></li> </ol> <p>Atur waktu untuk diri sendiri dan buat momen untuk melakukan "<em><i>se</i></em><em><i>lf talk</i></em>". <em><i>Self talk </i></em>atau berbicara pada diri sendiri merupakan salah satu teknik dalam psikologi yang dapat membantu kita untuk memiliki pikiran dan emosi yang lebih positif. Kamu dapat mengatakan pada dirimu sendiri bahwa</p> <p>"Aku dapat mengendalikan rasa panikku"</p> <p>"Aku mampu melewatinya"</p> <p>"Aku saat ini sedang relaks, tenang dan menikmati waktuku"</p> <p>Atau kalimat positif apapun yang kamu rasa dapat membantumu lebih positif dalam menghadapi kondisimu saat ini.</p> <ol start="5"> <li><strong><b> Ikuti kelas yoga atau meditasi </b></strong></li> </ol> <p>Jika kamu memiliki waktu, kamu dapat mengikuti kelas yoga ataupun meditasi karena melalui yoga atau meditasi akan membantumu dalam mengatur pernafasan dan mengenali perasaan dan pikiran kita dengan penuh kesadaran.</p> <ol start="6"> <li><strong><b> Hargai dan terima dirimu </b></strong></li> </ol> <p>Mengalami kondisi yang kamu alami memanglah tidak mudah, butuh keberanian, dan perjuangan untuk menghadapinya. Namun kamu perlu untuk menghargai setiap usaha dan keberanian yang telah kamu lakukan sampai hari ini. "Kamu berharga, terima kasih sudah bertahan". Kalimat ini bisa kamu katakan untuk dirimu sendiri sebagai bentuk apresiasi diri. Selain itu, menerima diri dengan segala kelebihan dan kelemahan juga akan membuatmu semakin kuat menghadapi hal ini.</p> <p>Terima kasih telah berbagi dan berproses dengan kami. Jangan menyerah, kenali dirimu dan kami ada bersamamu untuk melalui hal ini bersama. Apabila kecemasan, panik dan rasa takutmu masih berlanjut, kamu dapat berkonsultasi ke tenaga profesional baik psikolog ataupun psikiater di daerahmu. Berikut adalah salah satu referensi psikolog yang bisa kamu kunjungi :</p> <p><strong><b>Rumah Dandelion </b></strong></p> <p>Alamat : Jl. Taman Wijaya Kusuma Blok E No.4, Jakarta Utara</p> <p><em><i>Contact </i></em>: 081284891683</p> <p> </p> <p>Terima kasih telah berbagi dengan kami.</p> <p>Salam,</p> <p>Pijar Psikologi.</p> <hr /> <p><strong><em><b><i>Catatan: Curhat adalah sesi konsultasi yang disetujui oleh klien untuk dibagikan kepada pembaca agar siapapun yang mengalami masalah serupa dapat belajar dari kisahnya.</i></b></em></strong></p> <p>Itulah tadi informasi mengenai <b>CURHAT: Apa yang Bisa Saya Lakukan untuk Mengurangi Rasa Panik?<b> dan sekianlah artikel dari kami <a href="https://ilmupsikologi.xyz">ilmupsikologi.xyz</a>, sampai jumpa di postingan berikutnya. selamat membaca. </p>

CURHAT: Apa yang Bisa Saya Lakukan untuk Mengurangi Rasa Panik? oleh - ilmupsikologi.xyz

Halo sahabat selamat datang di website ilmupsikologi.xyz , pada kesempatan hari ini kita akan membahas seputar CURHAT: Apa yang Bisa Saya La...

Read more »

Ciri-ciri Sosiopat yang Mudah dikenali oleh - ilmupsikologi.xyz

<p>Halo sahabat selamat datang di website <a href="https://ilmupsikologi.xyz">ilmupsikologi.xyz</a>, pada kesempatan hari ini kita akan membahas seputar <b>Ciri-ciri Sosiopat yang Mudah dikenali oleh - ilmupsikologi.xyz</b>, kami sudah mempersiapkan artikel tersebut dengan informatif dan akurat, silahkan membaca</p> <p>Setelah mengetahui <a href="https://dosenpsikologi.com/penyebab-sosiopat">penyebab sosiopat</a>, tentunya kita akan penasaran seperti apa tanda seseorang sosiopat itu? Berikut ini penyebab sosiopat yang mudah dikenali.</p> <h2>1. Sering Berbohong</h2> <p>Manipulasi dan kontrol adalah dua karakteristik yang menentukan seseorang sosiopat tapi sulit dikenali. Seorang sosiopat memiliki kebiasaan berbohong setiap hari, mulai dari hal kecil hingga yang keterlaluan.</p> <p>Dirinya berbohong guna melindungi diri sendiri dan memilih menyalahkan orang lain. Orang sosiopat juga defensif bila menerima julukan dari orang lain.</p> <h2>2. Selalu Merasa Paling Benar</h2> <p>Salah satu ciri yang ditunjukkan oleh orang yang mengalami sosiopat adalah memiliki ego yang sangat besar, sikap merasa paling benar serta menganggap pendapat maupun pandangan orang lain sesuatu yang salah.</p> <p>Sikap tidak merasa bersalah ini akan tetap ditunjukkan walaupun dirinya telah melakukan kesalahan, bahkan lebih parah lagi seorang sosiopat bisa menyalahkan orang lain atas kesalahan yang telah dilakukannya. </p> <h2>3. Mudah Menarik Perhatian</h2> <p>Seseorang sosiopat sangat baik dalam hal tebar pesona agar disukai oleh orang lain. Dirinya cenderung tampil fungsional dan seringkali terlihat menawan.</p> <p>Tetapi jauh di lubuk hatinya, orang sosiopat secara tidak sadar memiliki rasa malu dan bersalah.</p> <h2>4. Sering Melanggar Norma Sosial</h2> <p>Pada dasarnya seseorang yang mengalami kondisi gangguan mental sosiopat memiliki sifat anti sosial dan tidak suka berinteraksi dengan orang lain.</p> <p>Mereka cenderung tidak memiliki simpati dan tidak peduli dengan keadaan di sekitarnya, sehingga bagi mereka peraturan dan norma yang ada bukanlah sesuatu yang penting untuk ditaati.</p> <p>Selain itu, seorang sosiopat juga memiliki kecenderungan bersikap impulsif dan tidak bertanggung jawab yang biasanya ditunjukkan dalam beberapa aspek kehidupan lainnya, seperti kewajiban sosial dalam pekerjaan, sekolah, maupun urusan keuangan.</p> <p>Itulah tadi informasi mengenai <b>Ciri-ciri Sosiopat yang Mudah dikenali oleh - ilmupsikologi.xyz<b> dan sekianlah artikel dari kami <a href="https://ilmupsikologi.xyz">ilmupsikologi.xyz</a>, sampai jumpa di postingan berikutnya. selamat membaca. </p>

Ciri-ciri Sosiopat yang Mudah dikenali oleh - ilmupsikologi.xyz

Halo sahabat selamat datang di website ilmupsikologi.xyz , pada kesempatan hari ini kita akan membahas seputar Ciri-ciri Sosiopat yang Mudah...

Read more »

Pengertian Dan Proses Psikodiagnostik Dalam Ilmu Psikologi Sosial oleh - ilmupsikologi.xyz

<p>Halo sahabat selamat datang di website <a href="https://ilmupsikologi.xyz">ilmupsikologi.xyz</a>, pada kesempatan hari ini kita akan membahas seputar <b>Pengertian Dan Proses Psikodiagnostik Dalam Ilmu Psikologi Sosial oleh - ilmupsikologi.xyz</b>, kami sudah mempersiapkan artikel tersebut dengan informatif dan akurat, silahkan membaca</p><p>Ilmu psikologi mengajarkan kita bagaimana cara memahami seseorang, mulai dari sifat, tingkah laku sampai dengan pembahasan masalah serta cara menanggulangi sebuah masalah dengan baik. selain itu ada hal- hal lainnya di dalam psikologi yang memang harus kita pahami, diantaranya adalah psikodiagnostik. Apabila kita artikan psikodiagnostik masuk ke dalam ilmu psikologi yang merupakan sebuah alat dalam melakukan proses identifikasi dalam permasalahan psikologis. Ada beberapa hal yang memang harus kita perhatikan dalam melakukan pemecahan masalah dalam psikologi, diantaranya dalam menggunakan sebuah data- data dengan sangat akurat. Dalam pengumpulan data juga harus diambil dengan cara yang spesifik agar nantinya kita bisa melakukan proses lanjutan ke arah yang lebih baik, salah satunya untuk pengambilan proses keputusan dan juga apabila diambil kesimpulan yang di dapat.</p> <p>Sehingga dalam psikodiagnostik bisa dikatakan sebagai sebuah metode yang dilakukan dengan cara yang baik dan juga benar. Dimana kita juga harus melakukan pengumpulan data dengan bijak. Melakukan diagnosis juga haruslah dengan adanya macam- macam instansi dan juga bidang kesehatan tertentu, misalnya saja dalam hal perusahaan dimana dalam masing- masing bidang tersebut juga mendapatkan banyak sekali tujuan tertentu yang harus dilakukan dengan perekrutan yang baik. sehingga kita bisa lebih mengetahui masalah- masalah apa saja yang berkaitan dengan psikologis seseorang. Contohnya saja dalam proses psikodiagnostik. Dimana dalam hal ini terdapat juga <a href="https://dosenpsikologi.com/prinsip-prinsip-dalam-pelaksanaan-psikodiagnostik" target="_blank" rel="noopener noreferrer">prinsip- prinsip dalam pelaksanaan psikodiagnostik</a> yang harus kita pahami. Selain itu dilakukan juga metode dalam pemeriksaan dan juga psikodiagnostik yang apabila kita kategorikan ada dua jenis metode yang bisa dilakukan. Diantaranya metode non tes dan juga yang menggunakan tes. Untuk observasi yang dilakukan terdapat banyak proses, diantaranya:</p> <p>• Natural setting/ alamiah.<br /> • Simulated setting/ tiruan.<br /> • Laboratorium.</p> <p>Dalam proses observasi juga dilakukan proses lanjutan yang di dalamnya terdapat teknik pengambilan sampel diantaranya menggunakan:</p> <p>• Event sampling, dimana dalam hal ini dilakukan proses untuk pengamatan yang bisa dilakukan dalam sebuah aspek dan juga dalam tingkah laku tertentu</p> <p>• Time sampling, yang dimaksud disini adalah proses pencatatan yang dilakukan dalam pengamatan dan juga hal- hal apa saja yang dapat dilakukan seorang individu untuk waktu tertentu.</p> <p>Proses psikodiagnostik juga mengajarkan kita bagaimana memahami mengenai proses yang diberikan dalam proses perlakuannya, diantaranya:</p> <p>1. Dalam tes yang dilakukan menggunakan perlakukan yang serupa untuk semua individu saat akan melakukan tes<br /> 2. Dalam melakukan sebuah interaksi satu sama lainnya juga menggunakan klien dan juga psikolog yang sudah berpengalaman<br /> 3. Sebuah kesadaran dalam melakukan tes psikodiagnostik, dimana dalam tes ini dilakukan berdasarkan ulasan kesadaran diri mereka sendiri, untuk itu hasil tujuannya bisa mudah terlihat<br /> 4. Untuk biaya yang dilakukan masih cukup terjangkau<br /> 5. Psikolog memang sudah melakukan tes untuk seseorang yang lebih prosfesional dan juga harus merahasikan mengenai biodata klien tersebut. sehingga dalam <a href="https://dosenpsikologi.com/psikologi-diagnostik" target="_blank" rel="noopener noreferrer">psikologis diagnostik</a> bisa berjalan dengan baik.</p> <p>Dalam proses psikodiagnostik juga dilakukan berbagai tahapan atau proses kelanjutannya, diantaranya yang sudah tertulis di dalam buku psikodiagnostik, Suryabtara 1999, dimana beliau juga mengklasifikasikan adanya berbagai metode observasi yang dilakukan</p> <p><strong>• Observasi</strong></p> <p>Dalam metode atau proses yang satu ini dilakukan observasi atau pengecekan ulang untuk klien yang akan ditemui, sehingga bisa terjadi hubungan baik dan mengetahui lebih jauh mengenai klien.</p> <p><strong>• Pengumpulan Bahan</strong></p> <p>Pengumpulan bahan juga merupakan proses terpenting yang harus dilakukan, kita harus paham betul sebenarnya apa saja yang harus dilakukan dan juga kita berikan saat akan melakukan proses psikodiagnostik yang satu ini.</p> <p><strong>• Biografi</strong></p> <p>Melihat biografi para klien juga merupakan sebuah keharusan , agar nantinya kita bisa lebih paham mengenai latar belakang seseorang yang akan kita lakukan psikodiagnostiknya.</p> <p><strong>• Angket</strong></p> <p><strong>• Wawancara</strong></p> <p>Wawancara merupakan proses terakhir yang dapat dilakukan. Untuk proses yang satu ini kita harus menyiapkan terlebih dahulu mengenai hal- hal apa saja yang harus ditanyakan untuk mereka para klien nantinya. Agar nantinya bisa lebih memudahkan kita dalam melakukan teknik wawancara yang baik pula, atau jangan sampai pertanyaan yang diberikan bisa menyinggung klien.<br /> <strong><br /> Pendekatan Objektif</strong></p> <p>Dalam psikodiagnistik juga dibutuhkan pendekatan yang dilakukan, dimana dalam hal ini merupakan sebuah usaha yang bisa mengukur bagaimana kemampuan kita dan juga diri pribadi kita dengan sebuah objek yang lebih baik. untuk arah psikometri nya pun harus dilakukan dengan baik, diantaranya juga proses statistik, validitas, reabilitas, standarisasi, norma dan juga sebuah kriteria. Untuk beberapa metode yang digunakan diantaranya metode secara langsung: vocational interest, metode tidak langsung: MMPI, untuk selanjutnya juga yang harus dibahas adalah mengenai macam- macam adanya tes psikologi yang dilakukan.</p> <p><strong>Tes Intelegensi</strong></p> <p>Dalam sebuah tes intelegensi juga dilakukan serangkaian tes seperti tes psikodiagnostik, yaitu sebuah tes yang dilakukan untuk mengetahui tingkatan intelegensi seseorang, terdiri dari adanya seri dengan kesulitan yang bertingkat yang memang sudah dilakukan dalam sebuah sampel dan juga memiliki dua tes cara intelegensi.</p> <p>• Psycometric instrument, dalam tes yang satu ini dilakukan kualifikasi atribut- atribut dalam psikologi, dan juga dilakukan pengambilan seperti halnya melihat kepribadian seseorang dan juga kemampuan intelektual yang dimilikinya.</p> <p>• Intelegence tes, dimana yang dimaksud disini adalah menggunakan alat ukur yang memiliki design dengan mengumpulkan data dalam tingkatan kemampuan kognitif individu untuk bisa melihat cara membandingkan orang- orang yang ada di dalamnya seperti hal nya <a href="https://dosenpsikologi.com/metode-dalam-psikodiagnostik" target="_blank" rel="noopener noreferrer">metode dalam psikodiagnostik.</a></p> <p>Dalam proses psikodiagnostik juga ada beberapa tujuan yang bisa kita ambil, diantaranya saat melakukan prinsip dan prosesnya kita bisa jauh lebih paham dan tahu mengenai informasi yang banyak mengenai aspek perkembangan, intelektual kepribadian dan juga <a href="https://dosenpsikologi.com/psikologi-sosial" target="_blank" rel="noopener noreferrer">psikologi sosial</a> yang ada didalamnya. Selain itu kita juga lebih paham mengenai keunggulan dan juga kekurangan dalam melakukan proses dan melihat seberapa besar tujuan yang ada di dalamnya. Dalam melakukan pemahaman juga bisa menjadi sebuah sarana yang baik untuk memberikan sebuah perlakukan yang tepat. Dalam prinsip yang dilakukan bisa dilihat adanya tujuan dasar yang ada di dalamnya, sehingga penempatan <a href="https://dosenpsikologi.com/psikologi-pendidikan">psikologi pendidikan</a> dalam melakukan pekerjaan bisa dilakukan dengan baik.</p> <p>Itulah tadi informasi dari <a href="https://depotjudi.com/">slot online</a> mengenai <b>Pengertian Dan Proses Psikodiagnostik Dalam Ilmu Psikologi Sosial oleh - ilmupsikologi.xyz<b> dan sekianlah artikel dari kami <a href="https://ilmupsikologi.xyz">ilmupsikologi.xyz</a>, sampai jumpa di postingan berikutnya. selamat membaca. </p>

Pengertian Dan Proses Psikodiagnostik Dalam Ilmu Psikologi Sosial oleh - ilmupsikologi.xyz

Halo sahabat selamat datang di website ilmupsikologi.xyz , pada kesempatan hari ini kita akan membahas seputar Pengertian Dan Proses Psikodi...

Read more »

3 Tips Melatih Otak Kiri dengan Cepat oleh - ilmupsikologi.xyz

<p>Halo sahabat selamat datang di website <a href="https://ilmupsikologi.xyz">ilmupsikologi.xyz</a>, pada kesempatan hari ini kita akan membahas seputar <b>3 Tips Melatih Otak Kiri dengan Cepat oleh - ilmupsikologi.xyz</b>, kami sudah mempersiapkan artikel tersebut dengan informatif dan akurat, silahkan membaca</p> <figure class="wp-block-image size-large"><img alt="otak kiri" class="wp-image-4634" src="https://dosenpsikologi.com/wp-content/uploads/2020/07/Untitled-1.jpg"/></figure> <p>Setelah membahas mengenai <a href="https://dosenpsikologi.com/tips-melatih-otak-kanan">tips melatih otak kanan</a>, maka kali ini akan kita bahas mengenai otak kirinya. </p> <p>Perlu diketahui, otak kiri merupakan otak yang lebih banyak digunakan untuk proses berpikir secara logika dan dalam berbahasa. </p> <p>Secara umum, otak bagian kiri lebih dominan dalam hal bahasa dan sangat bertugas dalam mengolah apa yang kita dengar dan juga dalam berbicara.</p> <p>Otak kiri jugalah yang membuat orang berpikir logis dan pandai matematika. Ketika ingin mengungkapkan fakta, maka otak kirilah yang bekerja menggali memori. Lalu bagaimana cara melatih otak kiri?</p> <h2>1. Belajar Bahasa Asing</h2> <p>Dengan belajar bahasa asing, seseorang dapat memperluas pengetahuan budaya dan pergaulan. Juga meningkatkan nilai jual dalam persaingan karier yang kian global.</p> <p>Sudah makin percaya diri karena asyik berbicara dengan bahasa asing, otak kiri pun merasakan manfaat. Karena, selama belajar struktur dan kosakata bahasa asing, sel-sel yang ada di otak pun membesar sehingga otak pun makin produktif.</p> <h2>2. Sering Mengisi Teka-teki Silang</h2> <p>Tidak hanya untuk menghitung, otak kiri pun bekerja untuk membantu manusia menyelesaikan masalah. Alasannya, dengan teka teki silang kalian bisa berpikir secara meluas dan akan menemukan sebuah pertanyaan yang menarik.</p> <p>Dengan mengisi teka-teki silang, manusia dituntut untuk menemukan jawaban yang kosong. Dan otak yang bekerja saat itu adalah otak kiri.</p> <h2>3. Jangan Bergantung dengan Kalkulator, Biasakan Otakmu Mandiri</h2> <p>Kita hidup di dunia yang didominasi oleh angka. Mulai dari harga, dosis obat, sampai nomor pelat mobil. Ada pepatah yang mengatakan: </p> <blockquote class="wp-block-quote"><p>“Makin giat Anda berhitung, makin besar menuai sukses dalam hidup”.</p></blockquote> <p>Jangan langsung memakai jalan pintas (menggunakan kalkulator atau mengintip hitungan orang), jika dihadapkan pada problem matematika sederhana.</p> <p>Seperti hitungan bayaran per kepala setelah makan di sebuah resto bersama-sama. Jika dihadapkan pada hitungan gampang Anda sudah memakai kalkulator, maka otak akan terbiasa santai dan menjadi statis.</p> <p>Itulah tadi informasi dari <a href="https://www.pokerwaw.cc/">idn poker terpercaya</a> mengenai <b>3 Tips Melatih Otak Kiri dengan Cepat oleh - ilmupsikologi.xyz<b> dan sekianlah artikel dari kami <a href="https://ilmupsikologi.xyz">ilmupsikologi.xyz</a>, sampai jumpa di postingan berikutnya. selamat membaca. </p>

3 Tips Melatih Otak Kiri dengan Cepat oleh - ilmupsikologi.xyz

Halo sahabat selamat datang di website ilmupsikologi.xyz , pada kesempatan hari ini kita akan membahas seputar 3 Tips Melatih Otak Kiri deng...

Read more »

5 Tips Melatih Otak Kanan Agar Kreatif oleh - ilmupsikologi.xyz

<p>Halo sahabat selamat datang di website <a href="https://ilmupsikologi.xyz">ilmupsikologi.xyz</a>, pada kesempatan hari ini kita akan membahas seputar <b>5 Tips Melatih Otak Kanan Agar Kreatif oleh - ilmupsikologi.xyz</b>, kami sudah mempersiapkan artikel tersebut dengan informatif dan akurat, silahkan membaca</p> <figure class="wp-block-image size-large"><img alt="otak kanan" class="wp-image-4632" sizes="(max-width: 275px) 100vw, 275px" src="https://dosenpsikologi.com/wp-content/uploads/2020/07/Untitled.jpg" srcset="https://dosenpsikologi.com/wp-content/uploads/2020/07/Untitled.jpg 275w, https://dosenpsikologi.com/wp-content/uploads/2020/07/Untitled-263x175.jpg 263w" /></figure> <p>Otak kanan merupakan bagian otak yang memproses kreativitas untuk berimajinasi dan berpikir tentang seni. Berbeda dengan otak kiri yang lebih ditujukan untuk menganalisa.</p> <p>Menurut beberapa teori, otak kanan bertanggung jawab secara acak, intuitif, holistik, menyatukan dan pemikiran subyektif. Lalu bagaimana cara melatih otak kanan?</p> <h2>1. Bermain Alat Musik</h2> <p>Siapa yang menduga, bahwa sering bermain alat musik merupakan salah satu cara mengasah otak kanan lho. Musik apa pun merupakan stimulan yang ampuh untuk membuat Anda tenang atau memberikan dorongan semangat.</p> <p>Karenanya, bermain gitar, drum, atau piano menjadi aktivitas yang fun. Selain itu, dengan bermain musik, hippocampus (bagian dari otak yang memegang peranan penting dalam memori) akan berkembang. Hal ini mengurangi risiko Anda terkena penyakit <em>alzheimer</em>.</p> <h2>2. Menggambar</h2> <p>Menggambar merupakan aktivitas fisik yang membentuk imajinasi seseorang, dengan menggunakan banyak pilihan teknik dan alat. Bisa pula berarti membuat tanda-tanda tertentu di atas permukaan dengan mengolah goresan dari alat gambar.</p> <p>Walaupun terkesan simple, kegiatan menggambar dapat merangsang fungsi otak kanan, yaitu mengenal bentuk dan warna. Daya ingat berkembang hingga budi pekerti pun terasah. Memang, pada dasarnya menggambar mempekerjakan seluruh otak dan memicu hubungan emosi.</p> <h2>3. Berolahraga</h2> <p>Olahraga merupakan suatu bentuk fisik yang terencana dan terstruktur yang melibatkan gerakan tubuh berulang-ulang dan ditujukan untuk meningkatkan kebugaran jasmani.</p> <p>Siapa yang tahu bahwa ternyata olahraga dapat meningkatkan kinerja otak kanan, maka dari itu seseorang yang suka berolahraga cenderung lebih rileks dan santai dalam menyelesaikan masalah.</p> <h2>4. Membaca Buku Fiksi</h2> <p>Saat membaca buku fiksi, seseorang seperti diajak ’bertualang’ ke dunia lain. Otak pun seakan dimanjakan karena bebas berfantasi dan berimajinasi tanpa mengenal batas.</p> <p>Ternyata, kenikmatan ini juga bermanfaat untuk mendongkrak produktivitas otak kanan. Otak kanan tak lagi cemburu dengan otak kiri yang selalu aktif, karena sisi-sisi kreativitas yang kerap terlelap ikut terbangun.</p> <h2>5. Bermain Game</h2> <p>Perlu diketahui, game sangat bermanfaat jika digunakan dengan bijak. Seseorang diminta memecahkan masalah rumit dengan memvisualisasikan penempatan benda, lalu menghubungkannya dengan yang lain dengan benar.</p> <p>Contohnya puzzle, kadang puzzle tertulis punya jawaban lebih dari satu. Anak harus bekerja keras menggunakan otak kanan untuk memperoleh jawaban yang paling masuk akal.</p> <p>Itulah tadi informasi dari <a href="https://www.cr7bet.poker/">agen idn poker</a> mengenai <b>5 Tips Melatih Otak Kanan Agar Kreatif oleh - ilmupsikologi.xyz<b> dan sekianlah artikel dari kami <a href="https://ilmupsikologi.xyz">ilmupsikologi.xyz</a>, sampai jumpa di postingan berikutnya. selamat membaca. </p>

5 Tips Melatih Otak Kanan Agar Kreatif oleh - ilmupsikologi.xyz

Halo sahabat selamat datang di website ilmupsikologi.xyz , pada kesempatan hari ini kita akan membahas seputar 5 Tips Melatih Otak Kanan Aga...

Read more »

20 Pengertian Psikologi Menurut Para Ahli yang Perlu diketahui oleh - ilmupsikologi.xyz

<p>Halo sahabat selamat datang di website <a href="https://ilmupsikologi.xyz">ilmupsikologi.xyz</a>, pada kesempatan hari ini kita akan membahas seputar <b>20 Pengertian Psikologi Menurut Para Ahli yang Perlu diketahui oleh - ilmupsikologi.xyz</b>, kami sudah mempersiapkan artikel tersebut dengan informatif dan akurat, silahkan membaca</p> <p>Berikut ini pengertian psikologi menurut para ahli.</p> <p><strong>1. Wilhem Wundt</strong></p> <p>Pengertian Psikologi menurut Wundt yaitu ilmu yang mempelajari tentang pengalaman-pengalaman yang muncul pada manusia.</p> <p>Seperti perasaan panca indera, feeling, kehendak, pikiran, dll. Wundt ini juga termasuk tokoh filsafat yang mencetuskan cikal bakal berdirinya Psikologi.</p> <p><strong>2. Dakir</strong></p> <p>Psikologi membahas tingkah laku manusia dalam hubungannya dengan lingkungannya.</p> <p><strong>3. Muhibbin Syah</strong></p> <p>Psikologi merupakan ilmu pengetahuan yang mempelajari tingkah laku terbuka dan tertutup pada manusia baik selaku individu maupun kelompok, dalam hubungannya dengan lingkungan.</p> <p>Tingkah laku terbuka adalah tingkah laku yang bersifat psikomotor yang meliputi perbuatan berbicara, duduk , berjalan dan lain sebagainya, sedangkan tingkah laku tertutup meliputi berfikir, berkeyakinan, berperasaan dan lain sebagainya.</p> <p><strong>4. Dr. Singgih Dirgagunasa</strong></p> <p>Psikologi adalah ilmu yang mempelajari tingkah laku manusia.</p> <p><strong>5. Knight and Knight</strong></p> <p>Psikologi yaitu ilmu yang mempelajari tentang pengalaman dan tingkah laku manusia secara sistematis. Tidak hanya manusia, hewan, normal dan abnormal, serta individu atau sosial.</p> <p><strong>6. Jhon Broadus Watson</strong></p> <p>Psikologi adalah ilmu yang mempelajari tingkah laku lahiriah dengan menggunakan metode observasi yang objektif terhadap rangsangan.</p> <p><strong>7. Kurt Koffka</strong></p> <p>Psikologi yaitu ilmu yang mempelajari mengenai perilaku makhluk hidup dalam hubungan mereka dengan dunia luar. Jadi, bukan hanya belajar tentang manusia itu sendiri, melainkan juga interaksi manusia itu dengan dunia lain.</p> <p><strong>8. Hilgert</strong></p> <p><em>Psychology may be defined as the science that studies behavior of men and other animals</em>.( Psikologi adalah mempelajari tingkah laku manusia dan hewan lainnya.</p> <p><strong>9. Chaplin</strong></p> <p>Psikologi yaitu ilmu yang mempelajari tentang perilaku manusia dan hewan. Juga penyelidikan terhadap suatu organisme dalam segala dinamika kehidupannya, saat bereaksi pada alam sekitar dan peristiwa-peristiwa yang mengubah lingkungan disekitarnya.</p> <p><strong>10. J. B Watson</strong></p> <p>Psikologi yaitu ilmu yang mempelajari tentang tingkah laku yang tampak (lahiriyah). Yang dapat diamati secara objektif terhadap stimulus dan respon. John B Watson mendapatkan definisi tersebut setelah melakukan eksperimen dengan Anjing.</p> <p><strong>11. Jhon Locke</strong></p> <p>Psikologi adalah semua pengetahuan, tanggapan, dan perasaan jiwa manusia diperoleh karena pengalaman melalui alat-alat indranya.</p> <p><strong>12. C.T Morgan</strong></p> <p>psikologi yaitu ilmu yang mempelajari tentang tingkah laku manusia dan hewan. Pengertian psikologi menurut Morgan sama seperti milik Hilgert.</p> <p><strong>13. Rene Descartes</strong></p> <p>Psikologi adalah Ilmu pengetahuan mengenai gejala pemikiran atau gejala kesadaran manusia, terlepas dari badannya.</p> <p><strong>14. Garden Murphy</strong></p> <p>psikologi yaitu ilmu yang mempelajari tentang respon yang diberi terhadap lingkungan. Hampir sama seperti Watson, hanya saja Murphy tidak mempelajari tentang Stimulus.</p> <p><strong>15. Bruno</strong></p> <p>Pengertian Psikologi dibagi dalam tiga bagian, yaitu: Pertama, psikologi adalah studi (penyelidikan) mengenai “roh”. Kedua, psikologi adalah ilmu pengetahuan mengenai “kehidupan mental”. Ketiga, psikologi adalah ilmu pengetahuan mengenai “tingkah laku” organisme.</p> <p><strong>16. Mussen</strong></p> <p>Psikologi yaitu ilmu yang mempelajari tentang perilaku manusia. Ilmunya tidak terbatas pada manusianya saja, tetapi juga pada perilaku yang dapat diamati. Mussen berpendapat seperti tokoh behaviorisme lainnya, yaitu Albert Bandura.</p> <p><strong>17. Orgel</strong></p> <p>Psikologi yaitu ilmu yang mempelajari tentang disiplin ilmu pengetahuan yang bersifat empirik yang berdasarkan atas observasi dan penelitian eksperimental. Pokok pembahasannya adalah pada tingkah laku manusia.</p> <p><strong>18. Norman Munn</strong></p> <p>Psikologi secara umum didefinisikan sebagai “ilmu mengenai perilaku”, tetapi hal yang menarik pengertian “perilaku” yang telah mengalami perkembangan sehingga sekarang ikut menangani hal yang pada masa lampau disebut pengalaman.</p> <p>Hal-hal pribadi seperti proses-proses (subjektif) seperti berpikir, sekarang berhubungan dengan “perilaku dalam”.</p> <p><strong>19. Mayer Richard</strong></p> <p>Pengertian Psikologi menurut Mayer yaitu sebuah disiplin ilmu yang mempelajari tentang analisis proses mental pada manusia serta struktur daya ingat, atau bisa dikatakan sebuah “memori” untuk memahami perilaku atau tingkah laku manusia.</p> <p><strong>20. Crow and Crow</strong></p> <p>Psikologi adalah Behav of Human, tingkah laku manusia. Psikologi yaitu ilmu yang mempelajari tentang interaksi manusia dengan dunia sekitarnya. Baik berupa hubungan antar manusia lainnya, hingga dengan hewan, iklim, musim, dll.</p> <p>Itulah tadi informasi mengenai <b>20 Pengertian Psikologi Menurut Para Ahli yang Perlu diketahui oleh - ilmupsikologi.xyz<b> dan sekianlah artikel dari kami <a href="https://ilmupsikologi.xyz">ilmupsikologi.xyz</a>, sampai jumpa di postingan berikutnya. selamat membaca. </p>

20 Pengertian Psikologi Menurut Para Ahli yang Perlu diketahui oleh - ilmupsikologi.xyz

Halo sahabat selamat datang di website ilmupsikologi.xyz , pada kesempatan hari ini kita akan membahas seputar 20 Pengertian Psikologi Menur...

Read more »